با این سالاد وزن کم کنید همه ما می دانیم برخی از ویتامین ها محلول در چربی هستند نظیر ویتامین های آ،دی،ئی و کا .این ویتامین ها بدون چربی جذب بدن نمیشنود. بنابراین سالادهای بدون چربی چندان ویتامی ندارند و گاهی  اگر به طور مرتب و چندنین بار در روز مصرف شوند و همراه با آن از خوردن چربی ها نیز پرهیز شود باعث بیماریهای عدیده دیگری نیز میشنود.محققین و دانشمندان علم تغذیه به ما پیشنهاد میکنند در سالادهایمان از روغن زیتون و کلانولا استفاده کنیم که هم چاق نمیشویم و لاغر می مانیم و هم ویتامین های محلولادامه مطلب

با این خوراکی ها عمرتان را زیاد کنید خوراکی هایی که عمر شما را طولانی می کنند پس بهتر است مصرف کنید۱- سیرسیر به خاطر داشتن ترکیبات آلیسین، خاصیت آنتی بیوتیکی دارد؛ بوی خاص سیر هم به دلیل وجود همین ماده است. علاوه بر این، سیر اثر ضد انعقاد خون، جذب کننده و پایین آورندۀ فشار خون هم دارد.۲- پیازپیاز نیز خواص آنتی بیوتیکی و البته ضد عفونی دارد. پیاز باکتری های عامل پوسیدگی دندان ها، ورم لثه، پارادونتیت (التهاب لثه) و برخی آنژین ها را می کشد. پیاز مانع ایجاد برخی واسطه های التهابی می شود، آنچه کهادامه مطلب

مصرف بی‌رویه آدامس باعث چه می شود؟ به گفتۀ یک دندانپزشک، آدامس همزمان می‌تواند آثار مثبت و منفی در داخل دهان اعمال کند. از طرفی با داشتن قند موجب گسترش پوسیدگی دندان می‌شود و از طرفی دیگر با افزایش ترشح بزاق و عمل جویدن می‌تواند موجب بهبود و تسهیل خودشویی محیط دهان شود.مصطفی فاطمی اظهار داشت: مطابق یک قاعده کلی هر ماده‌ای که باعث شود میزان قند در محیط دهان افزایش یابد می‌تواند موجب گسترش پوسیدگی دندان شود چرا که محیط دهان محیط مناسبی برای تبدیل قند به اسید توسط باکتری‌هاست.  از سوی دیگر میادامه مطلب

درمان کم‏ خونی با آلبالو به درمان کم‏ خونی، تصلب شرایین، خستگی، دیابت ، نارسایی کبد ، آرتریت (درد و التهاب مفاصل)، نقرس و حالت تهوع کمک می‏ کند.آلبالو و دُم آن، ادرار را زیاد کرده، عطش را کاهش داده و اشتها را زیاد می ‏کند و برای معده نیز مفید است حتما مصرف کنید.مصرف آن برای دفع سنگ کلیه و مثانه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا توصیه می ‏شود(برای این منظور مغز هسته آلبالو را با کمی رازیانه بجوشانید)هسته آلبالو هر چند تلخ مزه است اما ضد اسهال و قابض خوبی است و ضد فشار خون نیز می ‏باشد.ضماد و مرهم آلادامه مطلب

  به گزارش ایران نازپزشکان هنوز هم نمی دانند چه چیزی باعث ایجاد مولتیپل اسکلروزیس یا به عبارتی MS می شود ، اما اطلاعات جالبی وجود دارد که نشان می دهد که ممکن است، ژنتیک، محیط زیست فرد و حتی یک ویروس، در ابتلا به بیماری ام اس نقش داشته باشند عوامل تاثیر گذار بر بوجود آمدن MS “مولتیپل اسکلروزیس”گر چه هنوز دلایل پدید آمدن بیماری MS ناشناخته است، ولی مطالعات انجام شده بر روی مبتلایان به MS نشان می دهد که عوامل اصلی تاثیر گذار بر بوجود آمدن این بیماری، مسائل ژنتیکی،محیط زیست و حتی تعدادی از ویروس ها هستند، ولی نحوه اثر گذاری این پارامتر ها بر بدن و ایجاد بیماری، هنوز ناشناخته است.چگونه محیط زیست بر روی خطر ابتلای یک فرد به ام اس اثر می گذارد؟اطلاعات اپیدمیولوژیک چند روند جالب را در مورد ام اس نشان می دهند:جمعیت ها و گروه های قومی مختلف شیوع متفاوتی از ام اس را نشان می دهند. این بیماری در اسکاتلند، اسکاندیناوی، و به خصوص در سراسر شمال اروپا رایج است. در ایالات متحده، شیوع MS در نژاد سفید پوست از دیگر گروه های نژادی بیشتر است.مطالعات نشان می دهد که MS در بخش های خاصی از جهان شایع تر است، اما اگر شما قبل از نوجوانی، از یک منطقه با خطر بالاتر به یکی از مناطق با خطر کمتر نقل مکان کنید ، شما خطر ابتلای محل جدید خود را خواهید داشت.چنین داده هایی نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض برخی از عامل زیست محیطی قبل از بلوغ، ممکن است فرد را مستعد ابتلا به ام اس بنماید.علاوه بر این، MS یک بیماری آب و هوای معتدل است. در هر دو نیمکره شمالی و جنوبی، شیوع ام اس با فاصله ازخط استوا افزایش می یابد.همچنین مواردی از شیوع همه گیری ام اس نیز وجود داشته است، برای مثال، در یک گروه از مردم که  در سادامه مطلب

فضيلت ماه مبارك رمضان اميرخاني، علي«رمضان» در لغت از «رمضاء» به معناى شدت حرارت گرفته شده و به معناى سوزانيدن مى باشد. [1] چون در اين ماه گناهان انسان بخشيده مى شود، به اين ماه مبارك رمضان گفته اند. پيامبر اكرم(صلى الله عليه وآله) مى فرمايد: «انما سمى الرمضان لانه يرمض الذنوب; [2] ماه رمضان به اين نام خوانده شده است، زيرا گناهان را مى سوزاند.»رمضان نام يكى از ماه هاى قمرى و تنها ماه قمرى است كه نامش در قرآن آمده است.در اين ماه كتاب هاى آسمانى قرآن كريم، انجيل، تورات، صحف و زبور نازل شده است. [3]اين ماه در روايات اسلامى ماه خدا و ميهمانى امت پيامبر اكرم(صلى الله عليه وآله) خوانده شده و خداوند متعال از بندگان خود در اين ماه در نهايت كرامت و مهربانى پذيرايى مى كند; پيامبر اكرم(صلى الله عليه وآله) مى فرمايد: «ماه رجب ماه خدا و ماه شعبان ماه من و ماه رمضان، ماه امت من است، [4] هر كس همه اين ماه را روزه بگيرد بر خدا واجب است كه همه گناهانش را ببخشد، بقيه عمرش را تضمين كند و او را از تشنگى و عطش دردناك روز قيامت امان دهد.» [5]اين ماه، در ميان مسلمانان از احترام، اهميت و جايگاه ويژه اى برخوردار و ماه سلوك روحى آنان است و مؤمنان با مقدمه سازى و فراهم كردن زمينه هاى معنوى در ماه هاى رجب و شعبان هر سال خود را براى ورود به اين ماه شريف و پربركت آماده مى كنند، و با حلول اين ماه با شور و اشتياق و دادن اطعام و افطارى به نيازمندان، شب زنده دارى و عبادت، تلاوت قرآن، دعا، استغفار، دادن صدقه، روزه دارى و... روح و جان خود را از سرچشمه فيض الهى سيراب مى كنند. فضائل ماه رمضان گرچه ذكر تمام فضائل ماه مبارك رمضان از حوصله اين مقال خارج است; ولى پرداختن و ذكر برخى از فضائل آن از نظر قرآن و رواادامه مطلب

سیستم ADSL با بکارگیری تکنولوژی های مدولاسیون تقسیم فرکانسی و فشرده سازی اطلاعات این امکان را بوجود میآورد که سیستم شمارهگیری تلفن بتواند از پهنای باند ۴ کیلوهرتز خود استفاده کند و مابقی باند فرکانسی آزاد برای اتصال به اینترنت و تبادل اطلاعات میان کاربر و مرکز خدمات ADSL استفاده شود. استفاده از محدوده فرکانس۴ کیلوهرتزی نمیتواند بیشتر از ۵۶kbps سرعت در اختیار کاربران قرار دهدو با استفاده از یک پهنای باندی معادل ۲ مگاهرتز میتوان تصور کرده که چه مقدار بر سرعت تبادل اطلاعات افزوه میشود (چیزی در حدود ۵۰۰ برابر) و در این حالت است که میتوان به سرعتهای ۸mbps و حتی خیلی بالاتر دست یافت (تکنولوژی های جدیدترADSL قادر به ارائه سرعتهایی بیش از۲۰mbps میباشند). در عمل ADSL از پهنای باندفرکانسی ۳۰KHz تا ۱۳۸KHz برای ارسال اطلاعات و باند فرکانسی ۱۳۸KHz تا ۱.۱Mhz برایگرفتن اطلاعات استفاده میکند.سازندگان تجهیزاتADSL معمولا از دو استاندارد تقسیم سیگنال فرکانسی استفاده میکنند TM و CAP ، استاندارد قدیمی CAP با تقسیم کردن تمام پهنایباند به سه بخش مجزا، به مکالمات تلفنی باند صفر تا ۴ کیلو هرتز را اختصاص میدهد و برای ارسال داده (Upstream) محدوده ۲۵ تا ۱۶۰کیلوهرتز و دریافت اطلاعات از باند ۲۴۰ کیلوهرتز به بالا صورت خواهد گرفت. بنابراین در نهایت اینادامه مطلب

سیستم ADSL با بکارگیری تکنولوژی های مدولاسیون تقسیم فرکانسی و فشرده سازی اطلاعات این امکان را بوجود میآورد که سیستم شمارهگیری تلفن بتواند از پهنای باند ۴ کیلوهرتز خود استفاده کند و مابقی باند فرکانسی آزاد برای اتصال به اینترنت و تبادل اطلاعات میان کاربر و مرکز خدمات ADSL استفاده شود. استفاده از محدوده فرکانس۴ کیلوهرتزی نمیتواند بیشتر از ۵۶kbps سرعت در اختیار کاربران قرار دهد و با استفاده از یک پهنای باندی معادل ۲ مگاهرتز میتوان تصور کرده که چه مقدار بر سرعت تبادل اطلاعات افزوه میشود (چیزی در حدود ۵۰۰ براادامه مطلب

به گفتۀ یک دندانپزشک، آدامس همزمان میتواند آثار مثبت و منفی در داخل دهان اعمال کند. از طرفی با داشتن قند موجب گسترش پوسیدگی دندان میشود و از طرفی دیگر با افزایش ترشح بزاق و عمل جویدن میتواند موجب بهبود و تسهیل خودشویی محیط دهان شود.مصطفی فاطمی اظهار داشت: مطابق یک قاعده کلی هر مادهای که باعث شود میزان قند در محیط دهان افزایش یابد میتواند موجب گسترش پوسیدگی دندان شود چرا که محیط دهان محیط مناسبی برای تبدیل قند به اسید توسط باکتریهاست. از سوی دیگر میتوان گفت هر مادهای که باعث افزایش ترشح بزاق و عمل جویدن شود میتواند موجب بهبود و تسهیل ادامه مطلب

به درمان کم خونی، تصلب شرایین، خستگی، دیابت ، نارسایی کبد ، آرتریت (درد و التهاب مفاصل)، نقرس و حالت تهوع کمک می کند.آلبالو و دُم آن، ادرار را زیاد کرده، عطش را کاهش داده و اشتها را زیاد می کند و برای معده نیز مفید است حتما مصرف کنید.مصرف آن برای دفع سنگ کلیه و مثانه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا توصیه می شود(برای این منظور مغز هسته آلبالو را با کمی رازیانه بجوشانید)هسته آلبالو هر چند تلخ مزه است اما ضد اسهال و قابض خوبی است و ضد فشار خون نیز می باشد.ضماد و مرهم آلبالو برای باز شدن رنگ رخسار و چهره موثر و مفید است.مصرف آلبالو برای گرم مزاجان و مبتلایانادامه مطلب

سلام به دوستان عزیزم همانطور که در پروفایلم می بینید امسال من یک کنکوری ام ومسلما نمی تونم مطالب زیادی بذارم امیدوارم درکم کنید چون امسال سال سرنوشت من وهم کنکوری هامه برای همین هم اگه میشه اگه سایتی را میشناسید یا جزوه ای دارید برای من و بقیه ی دوستان بگذارید تا بتونیم استفاده کنیم . سپاس گذارم بابت توجهی که کردید . با تشکر مدیر وبلاگ : ساناز مهاجرانی ادامه مطلب

علائم بیماری در هر فرد متفاوت استنحوه بروز بیماری اماس در افراد مختلف متفاوت است. فردی ممكن است با علائمی نظیر ضعف دست و پا متوجه ابتلا به این بیماری شود و فرد دیگری ممكن است آن را با ضعف در بینایی تجربه كند چرا كه این بیماری هزار چهره دارد. دكتر علایی با اشاره به این مطلب به «سیب سبز» میگوید: «هرچه زودتر بیماری اماس را در فرد شناسایی و برای درمان آن اقدام كنیم نتیجه بهتری میگیریم. اگر فرد در مراحل شروع بیماری از ابتلا به اماس آگاه شود و درمان دارویی را آغاز كند و پروسه درمان را قطع نكند به این ترتیب بهتر میتواند بیماری را كنترل كند و نتیجه بهتادامه مطلب